Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos | Radu Vrasti carte pdf online

Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos | Radu Vrasti carte pdf online

Cum sa ai o viata sanatoasa si o batranete frumoasa  Cartilor din seria „Ajuta-te singur”, creata de dr. Radu Vrasti, li se alatura volumul care cuprinde toate informatiile de care avem nevoie pentru a trai fericiti si sanatosi pana la adanci batraneti.  Fara indoiala, batranii de astazi sunt mai sanatosi si mai activi ca niciodata in istorie. In general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informatii prin care sa-si faca viata mai buna si sa traiasca mai mult. Batranetea frumoasa este un concept international care defineste o batranete fara boli, fara riscuri, cu o functionare fizica si cognitiva nealterate, si cu o calitate a vietii ridicata.  „Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos” ne ofera motivatia, informatia, practicile si tehnicile prin care putem face acele schimbari necesare in stilul de viata, in intretinerea corpului si a mintii inca de la varste tinere pentru a ne bucura de energie si fericire la varste inaintate. De aceea, cartea se adreseaza deopotriva oamenilor in varsta si celor tineri.   De acelasi autor: Ajuta-te singur in caz de atac de panica Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala


Cele mai multe carti pot fi descarcate in format mp3, vezi aici detalii. Pentru cartile in format FLAC poti folosi un convertor online cum ar fi acesta. Da click pe butonul de mai sus pentru a vedea cartea audio. In situatia in care butonul nu functioneaza corect, va fi actualizat in curand.

Leave a Reply

Scroll to top